Therapieverlauf | Praxis für Psychotherapie Köln
Psychotherapie
Therapieablauf
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Kontaktaufnahme und Erstgespräch
Bei einem ersten telefonischen Kontakt werden wir zunächst einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. Hierbei haben wir Gelegenheit uns gegenseitig kennenzulernen. Sie werden Zeit haben ausführlich Ihr Anliegen zu schildern und ich werde Sie zu Ihren aktuellen Beschwerden befragen. Zudem werden wir die organisatorischen Rahmenbedingungen der Therapie mit Ihnen besprechen. Oft klärt sich bereits im ersten Gespräch, ob wir uns beide eine gemeinsame Arbeit vorstellen können.
Probatorische Phase
Es folgen bis zu vier weitere sogenannte probatorische Sitzungen, in denen wir einen ersten Verständnisrahmen zur Entwicklung Ihrer aktuellen Probleme und Krankheitssymptome entwickeln werden. Ergänzend dazu werden Sie zum Zweck der Diagnostik Fragebögen oder Selbstbeobachtungsprotokolle zur genaueren Abklärung erhalten. Abschließend werden wir Perspektiven und Ziele bestimmen, die sie im Rahmen der Therapie erreichen möchten, ich werde Ihnen eine diagnostische Rückmeldung geben und wir werden gemeinsam einen Behandlungsplan besprechen.
Antrag auf Psychotherapie
Sollten Sie sich für eine therapeutische Zusammenarbeit entscheiden, stelle ich den Antrag auf Psychotherapie bei Ihrer Krankenkasse.
Behandlung
Nach der Bewilligung der Therapie durch die Krankenkasse beginnen die Therapiesitzungen. Die Anzahl an Therapiesitzungen hängt von der Schwere Ihrer Symptome und unserer individuellen Vereinbarung ab und beträgt in der Regel 25-80 Sitzungen im wöchentlichen Abstand. Die Inhalte der Therapie hängen von Ihrer Problematik und Ihrem persönlichen Erleben ab. Ein wesentliches Ziel wird es sein, Ihre persönlichen Stärken zu fördern, für Sie erreichbare Ziele zu setzen und Sie bei der Planung und Umsetzung von Veränderungen zu unterstützen. Der Umgang mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen nimmt dabei einen besonderen Stellenwert ein.
Das größte Hindernis
im Leben
ist das Warten,
das am Morgen hängt,
und dabei das Heute,
das Gegenwärtige
verliert.
Lucius Annaeus Seneca